Adakah Creatine Sah di Malaysia? Peraturan NPRA

Ringkasan — Kesahihan Creatine di Malaysia

Creatine sepenuhnya sah di Malaysia. Ia diklasifikasikan sebagai suplemen makanan, bukan bahan terkawal.

Anda tidak memerlukan preskripsi. Ia juga tidak dilarang oleh WADA atau mana-mana organisasi sukan Malaysia (Kreider et al., 2017) .

— creatine sepenuhnya sah sebagai suplemen makanan di Malaysia, tidak memerlukan preskripsi dan tiada larangan sukan

NPRA Malaysia; Senarai Larangan WADA 2026

Pendaftaran NPRA

NPRA menyelia pendaftaran suplemen di Malaysia. Produk yang berdaftar diberikan nombor MAL.

Gunakan sistem QUEST NPRA untuk mengesahkan nombor MAL.

Mengimport Creatine ke Malaysia

Anda boleh mengimport creatine untuk kegunaan peribadi tanpa masalah. Import komersial pula memerlukan pendaftaran dengan NPRA.

Sumber & Rujukan

Artikel ini memetik Kreider et al. (2017). Petikan penuh boleh didapati di Perpustakaan Penyelidikan kami.

Rujukan

Kreider RB, Kalman DS, Antonio J, Ziegenfuss TN, Wildman R, Collins R, Candow DG, Kleiner SM, Almada AL, Lopez HL. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. *Journal of the International Society of Sports Nutrition*. doi:10.1186/s12970-017-0173-z PubMed

Buford TW, Kreider RB, Stout JR, Greenwood M, Campbell B, Spano M, Ziegenfuss T, Lopez H, Landis J, Antonio J. (2007). International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. *Journal of the International Society of Sports Nutrition*. doi:10.1186/1550-2783-4-6 PubMed

Kreider RB, Melton C, Rasmussen CJ, Greenwood M, Lancaster S, Cantler EC, Milnor P, Almada AL. (2003). Long-term creatine supplementation does not significantly affect clinical markers of health in athletes. *Molecular and Cellular Biochemistry*. doi:10.1023/A:1021585100618 PubMed

Soalan Lazim

Adakah creatine sah di Malaysia?

Ya. Creatine sepenuhnya sah di Malaysia sebagai suplemen makanan. Ia tidak diklasifikasikan sebagai bahan terkawal, ubat, atau bahan terlarang.

Perlukah preskripsi untuk membeli creatine di Malaysia?

Tidak. Creatine ialah suplemen makanan, bukan ubat farmaseutikal. Anda tidak memerlukan preskripsi untuk membeli atau mengambil creatine di Malaysia.

Adakah creatine dilarang oleh mana-mana organisasi sukan Malaysia?

Tidak. Creatine tiada dalam senarai larangan WADA dan tidak dilarang oleh mana-mana organisasi sukan Malaysia atau antarabangsa.