Siapa Kami
Kandungan Creatine.my ditulis oleh pasukan editorial kami dan disemak secara saintifik oleh T. Dinaiz, BSc (Biologi Molekul), MSc (Bioteknologi) — seorang rakyat Malaysia yang menyemak untuk rakyat Malaysia. Matlamatnya mudah: menggabungkan pembacaan sains creatine yang celik penyelidikan dengan pengetahuan praktikal tentang pasaran tempatan — pensijilan halal, pendaftaran NPRA, dan apa yang sebenarnya ada di rak Watsons, Guardian, serta di Shopee dan Lazada.
Setiap kenyataan fakta disandarkan pada penyelidikan yang dikaji rakan sebaya dan, jika berkaitan, sumber pengawalseliaan Malaysia seperti NPRA dan JAKIM. Apabila buktinya kukuh, kami nyatakan; apabila ia masih berkembang atau dipertikaikan, kami nyatakan dengan jujur tanpa membesar-besarkan kepastian.
Bidang Kepakaran Kami
- Biologi molekul
- Bioteknologi
- Literatur penyelidikan creatine
- Suplemen sukan
- Konteks kesihatan Malaysia
Proses Editorial
Artikel di Creatine.my melalui proses penyelidikan, penulisan, dan semakan yang bertujuan memastikan kandungan kekal tepat, jelas, dan terkini.
1. Fasa Penyelidikan
Semua kandungan bermula dengan penyelidikan sumber primer. Penulis kami merujuk jurnal yang dikaji rakan sebaya yang diindeks di PubMed, ulasan sistematik, meta-analisis, dan kenyataan rasmi daripada badan yang diiktiraf seperti International Society of Sports Nutrition (ISSN), American College of Sports Medicine (ACSM), dan European Food Safety Authority (EFSA).
2. Standard Penulisan
Kami mengekalkan standard penulisan yang ketat: setiap tuntutan fakta mesti disokong oleh sekurang-kurangnya satu kajian yang dikaji rakan sebaya. Apabila konsensus wujud (seperti Kenyataan Rasmi ISSN tentang creatine), kami memetik dokumen konsensus. Apabila bukti masih berkembang atau dipertikaikan, kami menyatakan tahap kepastian dengan jelas.
3. Semakan Saintifik
Artikel disemak terhadap sumber yang dipetik untuk ketepatan saintifik — adakah kajian dipetik dengan betul, dan adakah kesimpulannya wajar? — kemudian untuk kejelasan, supaya pembaca Malaysia biasa boleh memahaminya tanpa latar belakang sains.
4. Kemas Kini Berterusan
Sains berkembang. Kami menyemak semula artikel yang diterbitkan apabila penyelidikan baharu yang penting muncul, dan setiap artikel menunjukkan tarikh kemas kini terakhirnya.
Metodologi Kami
- Penyelidikan sumber primer daripada PubMed dan jurnal yang dikaji rakan sebaya
- Rujukan silang dakwaan dengan ulasan sistematik dan meta-analisis
- Menyemak dakwaan utama terhadap sumber yang dipetik
- Menyemak semula kandungan apabila penyelidikan baharu muncul
- Menyemak harga dan ketersediaan pasaran Malaysia jika berkaitan
Asas Penyelidikan
Kandungan kami dibina di atas asas lebih 500 kajian yang dikaji rakan sebaya merangkumi tiga dekad penyelidikan creatine. Kami mengekalkan perpustakaan penyelidikan yang dikurasi dengan ringkasan terperinci kajian-kajian terpenting, termasuk kertas kerja penting seperti:
- Harris et al. (1992) — kajian asas tentang pemuatan creatine dalam manusia
- Kreider et al. (2017) — Kenyataan Rasmi ISSN yang menyemak 500+ kajian
- Rawson & Venezia (2011) — ulasan komprehensif creatine dan kognisi
- Avgerinos et al. (2018) — ulasan sistematik creatine dan fungsi otak
- Branch (2003) — meta-analisis creatine dan komposisi badan
Kebebasan & Ketelusan
Creatine.my beroperasi secara bebas. Kami tidak menerima bayaran daripada jenama suplemen untuk mempengaruhi kandungan editorial kami. Ulasan produk kami berdasarkan maklumat yang tersedia secara umum termasuk bahan, ujian pihak ketiga, harga, dan maklum balas pengguna. Apabila kami memasukkan pautan afiliasi, ia didedahkan dengan jelas dan tidak pernah mempengaruhi cadangan editorial kami.
Untuk maklumat lanjut, lihat Dasar Editorial dan halaman Tentang kami.
Hubungi Kami
Jumpa kesilapan? Ada soalan tentang sumber kami? Kami mengalu-alukan pembetulan dan maklum balas. Hubungi kami di [email protected].